Детский сад №28 г.Ессентуки
МБДОУ общеразвивающего вида с приоритетным осуществлением познавательно-речевого развития
Четверг, 18 февраля 2021

#ПрофФизКульт Тренировка № 2

Педагоги ППО МБДОУ детский сад № 28 «Колосок» города Ессентуки
за продвижение здорового образа жизни, поддержание физической активности и укрепление здоровья работников образования.

Главное в спорте – дисциплина и регулярность!

Наша тренировка № 2 в рамках профсоюзного проекта «ПрофФизКульт». Выгодно. Удобно.

Если обычные упражнения кажутся вам скучными, попробуйте выполнить их в танце. Такая тренировка не займет много времени. Разнообразные упражнения? Есть! Тренер, который сопровождает на пути к укреплению физической формы? Есть! Желание действовать? Тоже есть!

Кстати, сегодня на занятии потребуется, пожалуй, самый универсальный спортивный снаряд из всех возможных - гимнастическая палка. Заниматься с ней не только полезно, но и интересно.

Наши тренировки #ПрофФизКульт усложняются постепенно. С одной стороны, вам будет комфортно справляться с повышением нагрузки. А с другой – работа над собой не потеряет своей эффективности.

Традиционно перед занятием инструктор по физической культуре Аверьянова Татьяна Давыдовна делится любопытной информацией: - В нынешней ситуации стресса и тревоги на помощь приходят физические упражнения. Знаете ли вы, что занятия спортом вызывают выброс эндорфинов – гормонов счастья? Эндорфиновый эффект можно достичь при тренировках. Ощущение счастья, эйфории, удовольствия – вот что поможет нам сохранить не только физическое, но и психическое здоровье!

Наш девиз «СПОРТ. ЗДОРОВЬЕ. ДОЛГОЛЕТИЕ»!


СМОТРИТЕ И ЧИТАЙТЕ ПРО НАС:

https://vk.com/wall-137836466_2487 Профсоюз образования Ставропольский край ВКонтакте

https://vk.com/wall-144121926_164 Организация Профсоюза Ессентуки ВКонтакте

https://www.instagram.com/p/CLbW9d5oOQs/?utm_source=ig_web_copy_link Instagram kolosok28_ess

Просмотров: 31 раз